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想不想让孩子提高体育成绩？想不想让孩子在球场上成为焦点？想不想把孩子精彩的运动瞬间，发到朋友圈？ 宏优体育篮球项目组组长，国家二级篮球裁判员、国家二级足球裁判员和社会体育指导员杨璐老师，在快抱App上分享了篮球趣味挑战的视频。杨璐在中学和大学都拿过各种篮球比赛的奖牌，大学毕业后一直从事体育教育事业，对幼儿篮球的教学颇有心得。杨璐认为幼儿篮球课程内容要适应儿童身心特征，重在开展基础动作的学习和儿童体能的训练，配合趣味性的课堂内容，以此促进身体机能发育和身体素质的提高。这次的挑战视频分别是俯卧运球和跪姿俯卧运球两个动作，杨璐老师为大家讲解了俯卧运球的动作要领。 1.俯卧撑的时候核心收紧，身体稳定，重心可以稍微向支撑手偏移。 2.运球的时候尽量用手臂的力量去运球，手臂的浮动越小越好，运球在不掉的情况下越低越好，可以减少身体为了保持平衡去消耗更多的能量。 福利来了，把孩子模仿俯卧（跪姿俯卧）运球的视频或照片，或者写一段小朋友锻炼身体的心得，在杭友圈#萌娃成长日记#话题下发帖分享！我们将选出5位积极参与用户，每位送出大礼包一个，包括NBA正版小方巾一块和宏优体育运动体验课程1节（90分钟，篮球、足球、羽毛球和体能四选一，每位小朋友可以带上2-3名同伴一起来上课）。 |
