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晨光朦胧，清风徐来，身姿曼妙，当游轮遇上唯美的健身瑜珈，会是怎样的美景图画？ 20日，2020宁波市全民健身季暨第六届中国·宁波健身瑜伽大会在北仑春晓的万博鱼度假区揭幕。 瑜伽是近年来流行的健身方式之一，尤其受女性的青睐。 然而，近年来随着宁波瑜伽运动的推广，越来越多的男性加入到瑜伽运动的行列。 56岁的北仑人徐信安就是其中一位。他告诉记者，自己已经练了两年。“两年前，我在北仑体艺中心广场上看到有一群人在练习瑜伽，后来又有人来拉我一起去跟着练练看，结果就再也没停下来。”徐信安告诉记者，“只要不是下雨天，我们每天早上5:30到6:30在广场上练习一个小时。每次都有上百人一起晨练，其中男的大概十几个。”坚持了两年时间，徐信安感觉自己“心态和身体感觉都很好”。 徐信安的队友谢健峰则年轻得多，是一名“90后”，他也已经练了一年多。“我是喜欢的运动项目都想去试试的，跑步、打球、登山等都玩。我个人认为，只要科学运动不受伤，所有项目都是有好处的，关键是看能不能长期坚持吧。”谢健峰说，各个项目之间并不冲突，“比如瑜伽拉伸动作，既可以是居家锻炼，也可以作为跑步等运动的热身和放松方式。另外，瑜伽还是一种很好的调节情绪方式。” 2014年，联合国正式宣布6月21日为国际瑜伽日。次年宁波便举行了首次组织健身瑜伽大会，之后每年举办一届。今年，国家体育总局社会体育指导中心专门发来贺信。贺信中还表示：2020宁波市全民健身季暨第六届中国·宁波健身瑜伽大会的举办，创造性地将健身瑜伽运动与全民健身相结合，是一次非常成功的尝试。 本次健身瑜伽大会，20余所知名瑜伽馆、32家体育产业机构约400余人参加。活动为期两天，除了瑜伽表演和交流之外，还设有瑜伽名师分享、产业经管分享课等内容。 |
