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生命在于流动，流动需要科学。体育磨炼大约防备疾病，愉悦身心，是维护身体健康一种积极、有用、经济的办法，但我国居民健身磨炼普遍率与水准还相比低。国度体育总局第三次活动状况查询拜访，我国居民时常熬炼的比例为33.9%，此中20至69岁住民常常熬炼率仅为14.7%，成年人屡屡锤炼率处于较低程度，不够身体活动成为多种慢性起病作的必要原由。同时，实力、耐力、柔韧性等方针的变动不容悲观，多数住民在参与体育活动时还有很大自发性。
为落实康健中国策略，国度提出实验康健中国行动，将全民健身作为需要的步履内容。国家体育总局作为全民健身动作的牵头一部分，将担任贯彻党中央、国务院安排，完满全民健身公共办事琐屑，加大运动场地配备建设力度，推动各种运动场馆向社会开放，起劲制造“举步可就”的“15分钟健身圈”，有意图地在社区组织睁开足球、排球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球等干部喜闻乐见的体育赛事活动，展开科学健身领导，努力为大众健身发明便当。
播送体操是最容易易行的健身法子，存在较好的锤炼成效。从明天起源，全国各机关、黉舍、军队、厂矿、企事业单位与社区，要确立播送体操和工间操制度，广泛展开广播体操运动，组成自觉熬炼、积极健身、寻求健康的良好社会风俗。广漠民众或是在各大支流视频网站付费下载寓目第九套播送体操的音乐和解说视频。各级体育一部分、工会、共青团、妇联等组织要正手推动落实播送体操与工间操轨制，咱们将展开广播体操、工间操环境查询拜访并每年向全社会颁布发表。
祈望城乡宽敞豁达住民选择适当自身的多种内容体育健身流动门径，力争做到每整体都有1至2项以上体育流动喜好项目。
在此，我代表国家体育总局倡始：做自己安康的家丁，树立自动健身认识，养成良好健身习惯，坚持下去，势必毕生受益！全民健身，全民安康！（转自7月19日《中国体育报》01版）
(：张帆、胡雪蓉)
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