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随着国省考的笔试落下帷幕，各位考生距离成为一名公务员还差一步，也就是竞争相当激烈的面试环节。无论是第一次备考还是有过备考经验的的考生，在面试环节都会有一个比较突出的问题，也就是紧张。那如何缓解紧张情绪呢?今天中公教育专家就来和大家聊一聊; 要想缓解紧张情绪，就得了解紧张情绪的来源，这样缓解起来才会更有针对性： 1.人之本能。每一个人对于陌生的环境(陌生的考题，考官，身边的伙伴等等)，以及当无法控制未知事物发展的方向时自然而然的会产生紧张情绪; 2.对于报考岗位的过分看重。很多考生是抱着一种“破釜沉舟”的心态。当然这种心态一方面会对自己报考公务员岗位起到一定的鞭策作用，从另一方面说也是无形的给自己施加了很大的压力，时时令我们处于崩溃的边缘; 3.归根结底紧张情绪的来源还是对自己的不自信。总觉的自己和国家所需要的“人民公仆”差距很大。对自己的不自信，对自己的接下来的表现不自信，对自己所学不自信。 当我们知道这些来源之后，那如何能够有效缓解紧张情绪呢?中公教育专家为广大考生带来如下方法： 1.首先作为考生的我们要明确这种紧张情绪是非常正常的一种表现。很少有人能够做到丝毫不紧张。换言之我们要做的是在这种紧张情绪下还能够正常发挥，并且我们也要在心理上认识到我们的竞争对手也是沉浸在这种情绪中的。所以适当紧张并没有大的影响，只是正常表现而已; 2.增强自信心。这一句话说着比较简单但需要作为考生的我们多方面做努力。一方面平时加强练习!对于考试中常考的每一种题型强加练习形成答题本能。这其中提升能力的方式还是比较多的可以通过录像，录音，给亲朋好友多答题提意见等等方法，别人指出、自己反思多维度提升能力;另一方面多去经历陌生环境，陌生对象从而来提升自信心做到陌生环境不紧张。比如说可以多在陌生人面前展示自己，多在同期学习的伙伴面前答题，才艺展示等等;最后一方面考场前可以回顾自己答题最好的一次，建立自信。同时回顾一道自己比较拿手，比较熟悉的题目模拟答题，进一步建立自信; 3.清晰认知自己的职业规划，缓解压力。在考前可以单独找一个时间，半个小时一个小时都可以，去多想几个“万一”“假如我考不上……”“我还可以干……”从而释放一部分压力，轻松上考场。 面试是我们成为公务员路上必然要走的一步，放平心态，清晰认知。公务员面试其实也没有那么可怕! 相关资料 2021国考面试热点：宠物经济热 【热点连接】 近年来，宠物经济悄然兴起。根据《2019年中国宠物行业白皮书》(消费报告)，2019年中国城镇宠物(犬猫)消费市场整体消费规模达2024亿元，比2018年增长18.5%;已有2家宠物用品公司出现在A股市场，不仅如此，宠物身后的一条完整的产业链条已经逐渐形成:宠物饲养场、宠物医院、宠物美容店、宠物食品店、宠物寄养店、宠物墓，甚至宠物网站等，形成了一个相当大的市场。 【聚焦热点】 “吸猫”、“撸狗”在近两年成为一种风潮，宠物经济持续增长。对于宠物经济热这一现象，你怎么看? 【思路解析】 一、概括话题，给予评价 随着人们现在收入的提高和生活的水平不断地增长，越来越多的人们，开始饲养宠物。由宠物消费带来的“宠物经济”创造了巨大的商业价值，成为新消费时代的特征之一，也正在成为新的经济增长点。 二、结合实际进行多角度分析 1、积极意义 (1)拉动了消费，成为新的经济增长点。有数据显示，猫狗饲养者的，人均单只宠物年消费金额达5016元，平均每月超过400元，宠物所引发的各种需求散落在方方面面，宠物的吃穿用与消费市场紧密相连，带来直接经济效益。(2)缓解目前日益严重的就业压力。除了宠物交易行业本身，宠物经济的崛起还顺势带动了上下游产业的发展，如宠物食品、医疗行业、服务行业等，并随着消费升级不断分化出更多细分行业，催生了新的职业类型。 |
