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随着天气渐热，我们又要说起老生常谈的话题——“溺水”了！大家知道，天气变热，不论大人还是孩子都会忍不住到河里解暑纳凉、放松身心、享受快乐。然而，不做好充分准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。安全重于一切！警察蜀黍的这份防溺水指南帮你远离危险。今天，我们一起来温习一下——防溺水安全知识。
防溺水事故，要注意下面几个方面 1。 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2。 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 3。 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。 4。 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 5。 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 6。 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 7。 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 溺水时的自救方法： 1。一旦发生溺水，此时最重要的就是屏住呼吸千万不要慌张，要马上甩掉身上的重物；发现周围有人时立即呼救。
2。放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3。如果身边有漂浮物，要迅速抓住，尽力浮出水面，马上换气。
4。有人下水救助时，要听从指挥，一定不要猛拉硬拽施救者。
5。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
溺水后的正确施救方法： ● 1。迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
● 2。 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
● 3。 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 ● 4。 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
● 5。吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 ● 6。 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 每年都不想看到悲剧发生，每年却都在上演溺水悲剧。一个个鲜活生命逝去，让人揪心，让人痛惜。现在开始必须再次引起警醒！防溺水这节安全必修课，大人和孩子应该一起补上，让安全意识内记于心。 |
